Jak jeść tanio i zdrowo? Taka dieta nie odchudzi portfela i nie okradnie cię z czasu, a twoje ciało ci podziękuje. Zobacz, jakie to proste

Korzystaj z sezonowych warzyw i owoców

Gdy tylko to możliwe, korzystaj z sezonowych warzyw i owoców. Wiosną i latem zapewnisz sobie w ten sposób różnorodność, a poza tym zawsze warzywa i owoce są najtańsze wtedy, gdy jest na nie sezon. Możesz też sam przygotować mrożonki, za które podziękujesz sobie zimą.