1 z 2

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go...

Na czym polega trening autogenny Schultza? To prawdziwe ukojenie dla nerwów. Zobacz, czym różni się on od treningu relaksacyjnego Jacobsona

Ile trwa trening autogenny Schultza?

Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go do pół godziny.

Wróć do artykułu

Zobacz również

To był ostatni koncert okołofestiwalowy. Wystąpiła wokalistka z Opola

NOWE
To był ostatni koncert okołofestiwalowy. Wystąpiła wokalistka z Opola

Kabareton w Opolu był ostry i bez cenzury – dokładnie taki, jaki być powinien

NOWE
Kabareton w Opolu był ostry i bez cenzury – dokładnie taki, jaki być powinien

Kawiarenka z gwiazdami. Rozmowom przysłuchiwali się opolanie

NOWE
Kawiarenka z gwiazdami. Rozmowom przysłuchiwali się opolanie

Nocna interwencja strażaków. Samochód uderzył w drzewo

NOWE
Nocna interwencja strażaków. Samochód uderzył w drzewo

Kibice na meczu Juvenii Kraków. Przeżyli rozczarowanie. Zdjęcia

Kibice na meczu Juvenii Kraków. Przeżyli rozczarowanie. Zdjęcia

Kibice na meczu Juvenii Kraków. Przeżyli rozczarowanie. Zdjęcia

Kibice na meczu Juvenii Kraków. Przeżyli rozczarowanie. Zdjęcia

Grom Nowy Staw w odmłodzonym składzie wygrał na wyjeździe z Pogonią Lębork

Grom Nowy Staw w odmłodzonym składzie wygrał na wyjeździe z Pogonią Lębork

Beach Pro Tour Challenge - Kluczowe rozstrzygnięcia w Starych Jabłonkach

Beach Pro Tour Challenge - Kluczowe rozstrzygnięcia w Starych Jabłonkach

Wyśmienity gol dla Motoru w barażach o Ekstraklasę z Arką

Wyśmienity gol dla Motoru w barażach o Ekstraklasę z Arką

Polecamy

O tworzeniu i rynku gier VR w Polsce, a także współpracy z firmą Meta – wywiad

O tworzeniu i rynku gier VR w Polsce, a także współpracy z firmą Meta – wywiad

Jakie buty na lato wybrać, a których unikać? Posłuchaj rad eksperta ortopedii

ROZMOWA
Jakie buty na lato wybrać, a których unikać? Posłuchaj rad eksperta ortopedii

Oto najnowsza atrakcja turystyczna Litwy: odkryj muzeum Stasysa

Oto najnowsza atrakcja turystyczna Litwy: odkryj muzeum Stasysa

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

HIT DNIA
Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

Nie daj się nabrać, nawet jeśli to atrakcyjna inwestycja – oszuści działają

Nie daj się nabrać, nawet jeśli to atrakcyjna inwestycja – oszuści działają

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Zabawa to praca – nie przerywaj dziecku, kiedy się bawi!

Zabawa to praca – nie przerywaj dziecku, kiedy się bawi!

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka