3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Legnica: Eliminacje 69. Ogólnopolskiego Konkursu Recytatorskiego, znamy nagrodzonych

Legnica: Eliminacje 69. Ogólnopolskiego Konkursu Recytatorskiego, znamy nagrodzonych

Foki też miały majówkę! Rekordowa ich liczba wylegiwała się na plażach

Foki też miały majówkę! Rekordowa ich liczba wylegiwała się na plażach

,,Śniadanie pod chmurką'' w Katowicach

,,Śniadanie pod chmurką'' w Katowicach

Wielkanoc w Powszechnym Kościele Prawosławnym: Tradycja i Odrębność

Wielkanoc w Powszechnym Kościele Prawosławnym: Tradycja i Odrębność

Boże Ciało w Sieradzu. Od powietrza, głodu,ognia i wojny wybaw nas Panie ZDJĘCIA

Boże Ciało w Sieradzu. Od powietrza, głodu,ognia i wojny wybaw nas Panie ZDJĘCIA

Pierwsza Komunia Święta 2024 w parafii św. Stanisława w Wieluniu. Grupa pierwsza

Pierwsza Komunia Święta 2024 w parafii św. Stanisława w Wieluniu. Grupa pierwsza

Grała grupa 1 świętokrzyskiej klasy B. Wielkie emocje w Pierzchnicy [WYNIKI, TABELA]

Grała grupa 1 świętokrzyskiej klasy B. Wielkie emocje w Pierzchnicy [WYNIKI, TABELA]

Iga Świątek wyrównała osiągnięcie Agnieszki Radwańskiej. A to nie koniec!

Iga Świątek wyrównała osiągnięcie Agnieszki Radwańskiej. A to nie koniec!

ZSE w Radomsku zaprasza na spacer „100 lat w dziejach Radomska i naszej szkoły”

ZSE w Radomsku zaprasza na spacer „100 lat w dziejach Radomska i naszej szkoły”

Polecamy

Sukienki ciążowe na wesele na sezon 2024/25. Zobacz, jaką wybrała Sandra Kubicka

Sukienki ciążowe na wesele na sezon 2024/25. Zobacz, jaką wybrała Sandra Kubicka

Czytaj etykiety! Oto 7 dodatków do żywności, które zwiększają ryzyko poważnej choroby

Czytaj etykiety! Oto 7 dodatków do żywności, które zwiększają ryzyko poważnej choroby

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Najsmaczniejsze szparagi z patelni. Z tym przepisem każdy sobie poradzi

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Z nim już zawsze będziesz wiedzieć ile wypić wody. Wykorzystaj kalkulator picia wody

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Używasz go zamiast kremu z filtrem? Narażasz się nawet na raka skóry

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów

Od „drogiej brunetki” Hailey Bieber do świetlistego blondu. Modne kolory włosów